22日 8月 2018

皆さんこんにちは！ さつき整骨院の日下です！ さて、8月も終わりに近づいた今日この頃いかがお過ごしでしょうか？ 秋の気配が近づき、自分の中でスポーツの秋が目覚め始めました！ いつまでたっても健康に動ける体を作ることを目標に、過去何度目かわからない筋トレブームが始まりました！ 年齢とともに一番機能が低下していくものが筋肉です。...